他說他是國術系的，所以每天在打拳。我以前一直很好奇國術到底是甚麼？感覺比較像是跆拳道裡的型場，又像廟會裡的禮俗，所以就想問了一下國術到底是甚麼東東。他說國術是一切武術的起源，最早可以追溯到皇帝蚩尤的時候，但主要是漢朝之後發展的系統，是目前看到所有武術的起源，包含了拳、腳、擒拿、關節技等。主要競賽武術的發展，主要都是因為可以規則化、遊戲化才產生的。
在聽完後突然有些心得，很多武術只是國術的一部分，而拳擊就是拳頭加下盤重心的強化，合氣道則是擒拿跟下盤重心，而柔術是擒拿跟關節技為主，而跆拳則是因為規則說明只能打特定得分點，手也就不那麼注意的護上身了，難怪都有不少漫畫指出現存的武術都有不少缺點，跆拳的重心不穩，拳擊對於踢擊的防護，合氣道雙手不給對方就沒攻擊力等，也讓我對國術改觀，不只是型，而原本是更完整的一個武術。
另外今天重新開始游泳了！！已經多久了阿....自從有了國標之後就比較少游泳了，所以一直以來的心頭大患：自由式倒是一點長進也沒有，還是很像溺水ＸＤ，看了看周遭不太會游泳的人，在想著一開始怎麼學蛙式的，似乎也是有個學習流程：不怕水、姿勢、手腳分工、節奏、換氣，剛好拿來想為什麼我自由式學不好，今天就下定決心要開始進步！感覺很容易游自由式溺水，所以其實我對這姿勢的自信不夠，所以就去找救生員問了個清楚，大概抓到下面幾個重點，自己記錄一下。
- 腳不要打太快，會太累，主要前進的力量還是手，腳只是讓下半身輕鬆浮著
- 手要從胸口經過，到腰間再甩一下水，才會最省力又有效果
- 氣不要吐完，會讓身體很快沉下去，但還是要在肺活量高一點時才能這樣做（一般要吐完再吸氣，肺中含氧量才會夠）
- 手的節奏要穩定
- 呼吸時不要只轉頭，整個身體都轉
結果還真的就比較能游完一圈了！之前游個半圈就像老牛一般喘氣了，若說學過國標有甚麼好處，其中一個就是比較懂得如何一次掌握多個要點吧：Ｄ
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