How to treat:脈搏壓異常,則每天運動30分鐘,攝取高纖維食物,勿吃過多鹽分,或以藥物治療,並針對不同的疾病加以治療,如調節甲狀腺功能、治療貧血、戒煙、補充水分等。脈搏壓是收縮壓與舒張壓之差距,也就是收縮壓減去舒張壓。舉例來說如果血壓是130/80mmHg,則脈搏壓=130-80=50mmHg,正常的脈搏壓是30-50mmHg之間,當收縮壓與舒張壓相差很多,脈搏壓就很高,能感受到的脈搏就越強,當血壓偏高時,脈搏壓也就隨之變高。脈搏壓增加會使動脈受到較大的衝擊,會増加動脈硬化及血栓的風險。高血壓的病人中,脈搏壓較高者會使腦中風、心肌梗塞、腎功能衰竭等發生率上升。脈搏壓的高低除了飲食及治療高血壓藥物等影響外,也受其他因素所影響,如甲狀腺功能亢進、貧血、緊張、運動後、發燒、糖尿病、吸煙、某些心瓣膜疾病、動脈硬化會使脈搏壓增加,而甲狀腺功能低下、脫水、某些心臟衰竭、心瓣膜疾病會使脈搏壓減少。
2011年6月20日 星期一
人生RPG。看中醫長知識
2011年6月17日 星期五
Life。代價與登峰
2011年6月13日 星期一
人生RPG。國術與游泳
他說他是國術系的,所以每天在打拳。我以前一直很好奇國術到底是甚麼?感覺比較像是跆拳道裡的型場,又像廟會裡的禮俗,所以就想問了一下國術到底是甚麼東東。他說國術是一切武術的起源,最早可以追溯到皇帝蚩尤的時候,但主要是漢朝之後發展的系統,是目前看到所有武術的起源,包含了拳、腳、擒拿、關節技等。主要競賽武術的發展,主要都是因為可以規則化、遊戲化才產生的。
- 腳不要打太快,會太累,主要前進的力量還是手,腳只是讓下半身輕鬆浮著
- 手要從胸口經過,到腰間再甩一下水,才會最省力又有效果
- 氣不要吐完,會讓身體很快沉下去,但還是要在肺活量高一點時才能這樣做(一般要吐完再吸氣,肺中含氧量才會夠)
- 手的節奏要穩定
- 呼吸時不要只轉頭,整個身體都轉
2011年3月27日 星期日
執筆。永夜悟道
最近想把這兩年悟出的道理寫一寫,下面是大致的標題,有哪篇想先看的?
自我成長
1. 為自己開兩扇窗
2. 擴大格局的其中一種方式
3. "秘密"不秘密 - 簡單來說說
愛情
1. 沒有任何情是義務
2. 抱怨的由來
3. 好的心機
P.S. 永夜是我以前寫詩跟散文時的筆名
慢慢懂了。上五樓的快活
作詞/作曲:小安
編曲:李守信/金木義則/梁介洋/黃冠豪/石博元
製作:林暐哲
看前面 我忘記了是哪個夏天
你輕靠著我 飄散而過的落葉
為了誓言 讓時間延伸就像永遠
遲鈍如我 也感覺到的邊緣
在思念的空間裡不斷徘徊
那距離卻越明顯
持續的提醒我 現實的界限
*又一遍 我忘記了是哪些事件
你言詞閃爍 原因當然不明顯
試著看見 讓時間倒轉回到從前
認真如我 有抓不到的邊緣*
在想像的空間裡不斷徘徊
那畫面永遠明確
就算是閉上眼 也無法否決*
轉載來自 ※Mojim.com 魔鏡歌詞網
#我怎麼會讓自己捨身不斷涉險
你怎麼會對我的心不斷的拒絕
愛失去你的包圍
每次退後又錯過你的世界一點#
我沒有辦法清醒應付新的對決
你卻輕易讓我的心委屈到極限
愛有了你 卻失去了我的一切
衡量你的心直線到我之間
沒有跨越的機會#
REPEAT*#
沒有跨越的機會
衡量你的心直線到我之間
沒有跨越的機會
看前面 我忘記了是哪個夏天
2011年2月8日 星期二
Life。小事情
2011年2月3日 星期四
Life。你知道你排了多少廢氣嗎?
答案就是沒有感覺,比較熄火的麻煩,與對巨大數字的印象,我隔天就忘記了。後來有一天,突然自己在心中辯論不熄火與重新啟動的油耗量時,發現油耗的程度怎麼會是重點?!都是在耗油啊!那真正的重點在哪?在廢氣!熄火20秒你就少排了20秒的廢氣啊!明明就眼睜睜的看每台機車在眼前排氣,而排出來不也都自己在吸,為什麼不?
但還是很多人不願意熄火,看來有些疑惑必須先解除,大數字沒感覺,那我自己的車到底排出多少量呢?答案是125c.c.的勁戰,每秒鐘3.6公升的廢氣!新聞算CO2含量還已經少算了其他成分了。以紅綠燈至少20秒來看,已經超過50個可樂瓶了。這樣的數字有感覺了嗎?後來我看到眼前有十台機車在停紅綠燈時沒熄火,都會有點怕怕的,默默就熄火了。別人對我不仁,我也不能對他們不義啊!
排氣量與排放廢氣量的概念請看:http://forum.qk999.com/thread-64265-1-1.html
另外關於油耗量的問題,到底是再啟動比較耗油,還是怠速比較耗油?其實重點在比較怠速
的時間,再啟動只是一次性的,而由日本能源署的報告顯示,汽車再啟動的油耗,為怠速下使用汽油5秒,或使用柴油20秒的量。因此,我們使用汽油的只要超過5秒就該熄火!
注意事項:
1. 若是你的車燈是引擎啟動後才會亮的,要記得先關掉,等啟動後再打開,不然沒幾次就燒掉了。
2. 另外老舊車輛則是要多預留點秒數來啟動,而只有20秒就還是別熄火了。
3. 遇到斜坡時就別熄火了,免得起步時有危險。另外下方是我參考Ray's 交通載具與乘員安全 中提到反對熄火的常見原因,並加以節錄其文中對應的部分。
● 熄火時, 空調無法運轉, 夏天炎熱, 車內乘員無法接受
夏天引擎容易過熱,反而怠速熄火是保養車,若熄火怕熱,轉為車內循環還是能維持溫度的,不用擔心。
● 老舊車輛車主, 強烈擔心紅燈熄火後, 無法立即發動
至於冬天有些老車可能會啟動不易,則可以考慮在較長秒數時再熄火,重新啟動也預留較多秒數即可。
● 紅燈熄火時, 無法對道路上的緊急事件加以應變 真的是電影看太多...
● 認為頻繁的「再啟動」對於機件有相當大的傷害
放任引擎在「怠速」狀態, 其實也會消耗機件壽命, 只是消耗的部分不是啟動馬達與電瓶, 而是其他的運轉機件. 車子怠速對引擎機件磨損約是熄火同樣時間的兩倍.
● 台灣紅綠燈間距太短, 無法達到燃油經濟性
根據日本「東京都環境科学研究所」的實驗, 啟動瞬間所耗費的燃油, 相當於汽油引擎怠速 5 秒鐘, 所消耗的油量, 或柴油引擎怠速 20 秒的耗油量. 根據此實驗得知, 若汽油車預知會靜止超過 5 秒以上 (柴油車則是 20 秒) 的話, 熄火等待確實可以節省燃油.
● 紅綠燈若未設置倒數讀秒, 將造成嚴重的交通阻塞
● 不論是否設置讀秒, 都將因紅燈熄火而造成交通阻塞
● 夜間熄火, 可能因車燈熄滅而造成其他車輛的危險
日本市面上有銷售 DIY 的套件, 可自行改裝在任何車輛上, 且只控制引擎熄火, 其他電器不會斷電:
http://www.ecomotion.co.jp/top.html
● 實施此政策的均為高緯度國家, 低緯度尚未見實施例
● 對國外的各項實驗數據有極大疑慮, 拒絕套用於台灣
日本能源省已經有報告,而加拿大、美國各州、瑞士、德國、英國、荷蘭均跟進,而且採行大量罰金殺雞儆猴,不可能沒有根據就套用,相較於猜疑其實驗數據,以及用高低緯度來假設有差異而言,當然是有實驗的較可採信。
2011年1月26日 星期三
無法用朋友群組檢視動態
這次的Facebook更新,把朋友群組又弄不見了,點朋友,只剩下最近更新。該怎麼辦呢?別急,按照下面的方法慢慢來做。
1. 點Facebook畫面右上的帳號-編輯朋友列表
編輯朋友列表的網址為http://www.facebook.com/home.php?#!/friends/edit/
2. 點一下你想要看的朋友群組,如本例的book。
切換到book群組後,網址列會出現book群組的專屬網址,把網址複製下來,正常網址為http://www.facebook.com/home.php?#!/friends/edit/?sk=fl_
fl_後面為一串數字,就是專屬的朋友群組編碼。
3. 把複製下來的網址中的friends/edit/刪除,只留下
http://www.facebook.com/home.php?#!/?sk=fl_ fl_後面的數字請不要刪除,只要刪除friends/edit/即可。
好了網址就從
http://www.facebook.com/friends/edit/?ref=tn#!/friends/edit/?sk=fl_149029925100000
變成
http://www.facebook.com/?ref=tn#!/friends/edit/?sk=fl_149029925100000
p.s.fl_後面的數字149029925100000,最後的5個0是我隨便打的,讓大家比較方便對照修改前後的不同。
4. 用複製貼上,或直接按下刪除friends/edit/後的網址。
複製貼上或按下網址後,網址會自動轉成http://www.facebook.com/?ref=logo#!/friends/edit/?sk=fl_149029925100000
和原來的網址比,少了home.php?多了?ref=logo,而且自動新開一個分頁或視窗,網址為http://www.facebook.com/?sk=fl_149029925100000
這個新開的分頁或視窗,就是這個群組(本例為book)的專屬網址,點了就可以直接切到這個朋友群組,可以把它加入我的最愛或書籤裡,以後要看這個朋友群組的粉絲頁更新,就可以直接看了,不會因為Facebook更新而找不到喔!
看了以上的方法,大家應該可以發現,其實在2出現的
http://www.facebook.com/friends/edit/?ref=tn#!/friends/edit/?sk=fl_149029925100000
和最後的
http://www.facebook.com/?sk=fl_149029925100000
只有差一點點。
沒錯,其實可以從2跳到4,只要把2出現的網址中的friends/edit/?ref=tn#!/friends/edit/刪除,改成
http://www.facebook.com/?sk=fl_149029925100000就可以了,很簡單吧。
雖然這樣做比較麻煩,不過可以免除Facebook更新後看不到朋友群網的問題,如此粉絲頁的動態訊息更新就可以出現囉!
有問題歡迎留言告知,我會儘快回答的喔!